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小滿時(shí)節(jié) 清熱養(yǎng)心正當(dāng)時(shí)

發(fā)布時(shí)間： 2026-05-21 14:55:00 來源： 新華社

　　5月21日，迎來小滿節(jié)氣。夏氣漸盛、濕氣漸生，正是調(diào)理身體、固本強(qiáng)身的關(guān)鍵時(shí)節(jié)。通過合理飲食調(diào)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、日常穴位保健，能夠健脾利濕、寧心安神、增強(qiáng)體質(zhì)。跟隨海報(bào)，一起解鎖小滿養(yǎng)生知識。

（責(zé)編： 于超 ）

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